Anterior Cruciate Ligamen (ACL)

Anterior cruciate ligamen (ACL)

dah 8 tahun aku tak rasa seksa macam ni, tiba-tiba pulak isnin lepas rasa macam sumting wrong kat lutut kiri aku ni.. 

agaknya sebab aku berdiri lama sangat kot masa dinner PEKA ahad lepas..

gambar kat atas ni masa aku form 5, injured sebab ada org terjah lutut aku 

lutut belaga lutut tp lutut aku tak ready utk terima hentakan sebab tu aku yang parah hahaha

ada la dekat 1 botol spray aku sembur tp tak hilang2 jugak sakitnya..

sekarang bertongkat aku pergi class

seksa wooo...

aku terasa sakit kat Patellar Tendon

tak kan ligament koyak lagi kot

sem lepas ligament ankle dah putus

sem ni mintak2 tak nak la kan..

dah byk pain killer aku telan tp tak jalan gak..

operation?? 

wahhhhhhh

tak nak tak nak huhuhu

ni gaku google td ada jumpe image lutut yg baru operate

ngeri kan..

ni gambar latest aku huhu 

byk beaza tak dgn gambar kat atas sekali 

sekarang aku dah tak aktif bersukan

injury je memanjang

lutut dgn ankle nak pakai lama kan

so kat bawah ni aku bg link beberapa blog yang explain lg lanjut tentang ACL ni

#ACL 1

#ACL 2

#ACL 3